南瓜子

类别：干菜

南瓜子非常美味又健康。它们含有大量的钙，对皮肤、牙齿和指甲有有益的作用。此外，这种蔬菜的种子含有有助于早期对抗男性性病的物质。原始产品中含有最大浓度的营养成分，但此类种子不能长期保存，因为它们很快就会开始腐烂和变质。长期保存种子的最佳方法是将其干燥。