蜜枣 - 2 种食谱：一种古老的阿拉伯饮料，配杏干和葡萄干，蜜枣配橙子
类别： 蜜饯
枣子含有大量维生素和有益营养素，在非洲和阿拉伯国家，人们很容易忍受饥饿，只靠枣子和水生存。我们没有这样的饥饿感，但在某些情况下，我们仍然迫切需要增加体重并为身体补充维生素。
枣子有很多禁忌，但这主要适用于患有糖尿病或体重过重的人。因此，在购买日期之前请考虑这一点。
蜜枣不宜储存过冬。毕竟，它以干燥的形式来到我们身边，并且可以在这种状态下保存很长时间。最好在每次需要时准备新的蜜饯。
枣蜜饯与橙子
枣子本身就很甜，做蜜饯的时候根本不需要加糖。为了稍微稀释这种甜味，建议在枣中添加酸苹果或橙子。
2升水需要：
- 一把枣子；
- 2个小橙子。
用冷水冲洗枣子。将橙子去皮，切成片，然后将所有东西放入锅中。倒入水并将锅放在火上。
水沸腾后，盖上锅盖并将其从火上移开。让蜜饯自行酿造并冷却。
古老的阿拉伯饮料
阿拉伯人认为，枣子煮熟后会失去大部分有益特性。因此，他们以自己的方式准备椰枣蜜饯。
取一把枣、杏（或杏干）和葡萄干，将所有东西放入罐中。倒入一升冷泉水，浸泡 8 小时。
在此期间，干果被水浸透，从而赋予水所有的味道和营养。
哪个食谱适合您？
如何正确使用日期以及日期的好处，请观看视频：
