柠檬姜根蜜饯 - 2 个食谱：美味的减肥生姜饮料
类别： 蜜饯
事实证明，在节食时，姜蜜饯对于减肥非常有效。没有必要准备它以供将来使用，因为它可以由新鲜姜根或干姜制成。为了使蜜饯的味道稍微多样化并富含维生素，通常会在生姜中添加苹果、柠檬和玫瑰果。
蜜饯必须与糖一起煮。糖揭示了味道，但如果它是减肥或治疗的蜜饯，那么你可以用蜂蜜代替糖。
姜蜜饯配柠檬和玫瑰果
对于 3 升水：
- 1根姜；
- 2个柠檬（整个）；
- 1杯糖（可以更多）；
- 一把玫瑰果。
将姜根去皮并切碎。您可以用粗刨丝器将其磨碎。
在锅中将水和糖煮沸，然后将姜根加入沸水中。把火调小，让水几乎没有沸腾，然后开始处理柠檬。
用热水清洗柠檬，然后切成圈。
生姜应煮 5-7 分钟，如果时间到了，您可以在蜜饯中添加柠檬和玫瑰果。等待蜜饯煮沸，注意 3 分钟，然后将锅从炉子上取下。
盖上蜜饯锅盖，浸泡至少 2 小时。
就这样，蜜饯就准备好了。
姜蜜饯加蜂蜜和肉桂
- 1根姜；
- 苹果3个；
- 水3升；
- 蜂蜜 250 克；
- 柠檬1个；
- 肉桂1根。
将生姜去皮，切成非常薄的环。
苹果需要去皮、去核并切成小块。
将苹果和肉桂放入锅中，加入蜂蜜和水，煮沸。
5分钟后，加入鲜榨柠檬汁和肉桂棒。
将锅从火上移开，盖上盖子，让生姜蜜饯泡一个小时。
如何准备生姜蜜饯减肥，请观看视频：
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