梨的好处和对身体的危害。成分、特性、特性和热量含量。梨的价值或维生素有哪些。
荷马的传奇《奥德赛》提到波斯国王的花园里成熟的奇妙果实。这些水果就是梨，如今很难让任何人感到惊讶。
梨属于水果作物，不仅是美味佳肴，而且是多方面有用的水果。因此，在许多国家，梨生产是一个重要的经济部门。因此，在许多国家中，中国在这些美味健康水果的生产方面占据领先地位。
梨的能量值较低，每 100 克产品仅含 42 kcal，因此这些水果被广泛用作那些想要减肥的人的食物。尽管梨树的能量价值较低，但梨树的果实含有糖和有机酸、酶和纤维、单宁和果胶、维生素 C、B1、P、PP、胡萝卜素（维生素原 A）和植物杀菌素。梨中叶酸的含量比黑加仑多得多。因此，这些水果推荐给孕妇、儿童和造血有严重问题的人。值得注意的是，梨的含糖量比苹果少得多，这对糖尿病患者食用这些水果有积极的影响，尽管乍一看梨似乎比苹果甜得多。梨中含有的微量元素，特别是碘，对整个身体，尤其是甲状腺的功能有有益的影响。
专家建议患有心血管疾病的人吃梨，因为这些美味的水果含有大量的钾，对心肌的功能有有益的作用。此外，营养学家推荐患有肺部问题的人吃梨。
图：树上的梨。
值得注意的是，那些以其芳香和持久气味而闻名的梨被认为是最有用的。
还建议患有消化系统疾病的人吃梨，因为这些水果对食物消化过程有有益的作用。梨的固定特性早已为人所知。因此，建议将它们用于治疗腹泻。梨的嫩果肉比苹果的粗糙果肉更容易、更快地被人体吸收。
如果早上吃两个梨，那么胆囊炎、胃炎患者的疼痛、胃灼热和肠道不适就会消失。
梨堪称极好的抗抑郁药，经常食用梨的人心情好，性情开朗。
梨中含有的抗生素熊果苷赋予这些水果抗菌特性，对治疗某些疾病具有有益作用。因此，在对抗细菌感染时，建议将梨汁和梨蜜饯作为一般补品和维生素疗法。此外，梨中含有的物质是强化血管壁的极好方法。
梨也是一种极好的美容品。成熟水果的果肉用于制备面膜，改善肤色并赋予皮肤弹性。值得注意的是，野梨更适合化妆品用途，因为它们含有大量的生物活性物质。
需要注意的是，某些品种的梨并不适合所有人。因此，酸、酸的水果对于老年人的身体来说很难消化。因此，不建议老年人吃这样的梨。然而，年轻人可以食用酸味水果来改善消化系统的功能。
梨中含有的独特纤维具有刺激小肠粘膜的特性。因此，在胃肠道疾病加重期间，应避免吃梨。
梨的利尿、固定、消毒、镇咳和解热的特性很早就被传统医学所利用。不仅新鲜水果，干果也可用于药用。各种疾病也可以用梨的汤剂和汁来治疗。
据了解，古代阿拉伯医生借助梨来治疗发烧、肺部疾病，也用梨来治疗伤口。
梨可以给身体带来不可估量的帮助，但如果食用不当也会造成伤害。不宜空腹吃梨，也不宜吃梨后吃肉。不建议将这些水果与水一起喝，也不建议在大餐后立即吃梨。
与苹果不同，梨不能长期保存。为了防止梨长时间变质，必须将其冷藏。不管怎样，要时常检查存放的梨子，定期剔除变质的水果。梨的储存时间取决于其品种。
梨不应该冷冻，因为冷冻水果不适合食用。
