冬季南瓜泥和李子或无糖南瓜泥是健康美味的自制食谱。
类别： 菜泥
南瓜李子泥——我建议你为冬天准备一份健康美味的自制食谱。这种李子南瓜泥是果酱的绝佳替代品。它不加糖，因此不仅美味，而且健康。准备工作非常简单，任何家庭主妇都可以在家里完成。
要将此字段留空，您需要：
0.5公斤。去皮的南瓜；
0.5公斤。流走
您可以按 1:1 的比例取任意数量。
如何制作果泥 - 食谱。
去除李子上的果核。
将去皮的南瓜切成块，与李子一起煮至软。
排出液体并用筛子擦拭所有东西。
将所得的南瓜泥放回火上，搅拌，煮沸，立即倒入罐子中并卷起。
按照这个食谱自制的冬日南瓜李子泥，非常健康又美味。由于它不含糖，因此甚至适合小孩子，并且可以作为冬季维生素的来源。这种美味的果泥可以添加到粥中或作为甜点食用。
