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冬季自制李子的秘密
李子含有多种维生素和矿物质，可以使消化正常化并清除体内毒素。它们非常美味又健康。只可惜李子的丰收时间不长。李子季节仅持续一个月——从八月下旬到九月下旬。新鲜李子的储存量很少。因此，值得学习如何为冬天准备这种健康美味的浆果。这可以通过不同的方式来完成。
自制李子果酱 - 如何制作冬季李子果酱 - 食谱简单又健康。
类别： 果酱
在各种糖果中，美味天然的李子果酱以其益处而闻名，不仅因为其热量含量低。按照这个配方制作的自制李子果酱，由于采用了烘焙技术而不是煮沸，在从新鲜水果变成甜点的过程中不会损失芦丁（增强血管）、维生素P、钾（去除多余盐分）等成分。从体内，磷 - 增强骨骼，铁和镁 - 对于增强神经系统和心脏很重要。
